Entraînement De 15 Minutes Par Jour [DVD]

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Faire une séance d'exercice hyper-efficace en 15 minutes seulement. - Utiliser des haltères légères ou simplement le poids du corps pour tonifier et raffermir la zone de votre choix. - Booster votre niveau d'énergie. - Augmenter le nombre de calories que vous brûler quotidiennement. - Trouver la position correcte pour optimiser vos résultats...